Turnusy w Harmony Clinic. - Harmony Clinic dla sportowców
Podyktowany dla osób aktywnych fizycznie.
Pomaga w odbudowie i wzmocnieniu organizmu.
Sprzyja w przywróceniu sił oraz spokoju.
W podnoszeniu wydolności fizycznej podczas pobytu sprzyjają atuty lokalizacji: świetne położenie w Aqua Zdrój, dostęp do basenu, saunarium, możliwość wypożyczenia kortu do gry w squash-a, otoczenie świeżego powietrza oraz pieszych szlaków do biegania i spacerów.
Pobyt weekendowy.
Zabiegi Harmony Clinic Medical Spa Cena standard Cena pakietu
- Tlenoterapia hiperbaryczna (2x 60 min ) 300 zł 200 zł
- Masaż sportowy (1x 60 min) 200 zł 100 zł
- Drenaż limfatyczny (2x 30 min) 100 zł 60 zł
- Terapia+ trening funkcjonalny Kinect (1x 60 min) 160 zł 120 zł
- Rehabilitacja + Indiba Deep Care (1x 60 min) 170 zł 120 zł
RAZEM: 930 zł 600 zł
Pobyt 5-cio dniowy Cena standard Cena pakietu
- Tlenoterapia hiperbaryczna (5x60 min) 700 zł 600 zł
- Drenaż limfatyczny (5x 30 min) 250 zł 0 zł
- Terapia indyw.+ trening funkcjonalny (2 x 60 min) 340 zł 240 zł
- Masaż sportowy (3x60 min) 510 zł 450 zł
RAZEM: 1800 1290 zł
Pobyt 10 cio dniowy Cena standard Cena pakietu
- Tlenoterapia hiperbaryczna (10 x60 min) 1400 zł 1000 zł
- Drenaż limfatyczny (5x 30 min) 500 zł 0 zł
- Terapia indyw.+ trening funkcjonalny (5 x 60 min) 850 zł 500 zł
- Masaż sportowy (5 x 60 min) 850 zł 500 zł
RAZEM: 3 600 zł 2 000 zł
Pobyt w hotelu:
Pokój 1 osobowy- od 180 zł/ za dobę
Pokój 2 osobowy – od 210 zł/ za osobe.
Liczne udogodnienia w komfortowo urządzonych pokojach pomogą osiągnąć Państwu dobre samopoczucie w czasie pobytu w obiekcie.
Goście w cenie pobytu w hotelu mają zapewniony bezpłatny wstęp do Parku Wodnego oraz Saunarium, skorzystać mogą z restauracji, baru, sal konferencyjnych, a przede wszystkim ze strefy Spa ( w tym masaży, akupunktury), oraz strefy wellnes. Jeśli przyjeżdżacie Państwo własnym autem, do dyspozycji jest parking.
Metody/ urządzenia stosowane podczas zabiegów
Tlenoterapia hiperbaryczna
Przyczynia się do skrócenia czasu rekonwalescencji a także zwiększenia wydajności i wytrzymałości organizmu.
Korzystanie z komory hiperbarycznej zdecydowanie poprawia ogólny stan zdrowia.
Coraz większa liczba sportowców decyduje się na zastosowanie tlenoterapii hiperbarycznej przy powrocie do aktywności fizycznej po kontuzji lub spadku wydajności.
Zastosowania:
- zmniejszenie obrzęku po uszkodzeniach
- skrócenie czasu rekonwalescencji
-zwiększenie ilości molekuł STP
- wyeliminowanie problemu „ zakwaszenia mięsni”
- zmniejszenie czasu regeneracji organizmu po treningu
Indiba dla sportowców
Nikt nie da gwarancji na uniknięcie kontuzji, ale odpowiednim podejściem i profilaktyką można zminimalizować ryzyko ich wystąpienia.
Odpowiednio przeprowadzona regeneracja przeciwdziała negatywnym skutkom zmęczenia, jak również pozwala na osiągnięcie lepszych wyników.
Jakie cele osiągamy pracując z Indiba przed startem?
- hamujemy stany zapalne
- znacznie poprawiamy koordynację
- korygujemy wzorce ruchowe
- zwiększamy zakresy ruchomości
- poprawiamy siłę
Co po starcie?
Poprawiamy dotlenienie tkanek po wysiłku fizycznym ( kontrola aktywności metabolicznej)
Przyśpieszamy regenerację zmęczonych mięśni
Zmniejszamy zmęczenie centralne
Daj się zaskoczyć, Możesz poprawić wyniki sportowe bez przerywania aktywności fizycznej. Na terapie przedstartowe możesz się zgłosić 48, 24 a nawet 8 godzin przed zawodami.
Terapia podstawowa może być wdrożona natychmiast, ale zastosuj się do 24 h po zawodach
Drenaż limfatyczny
Zabieg polega na masażu uciskowym wybranych części ciała ( kończyn górnych lub dolnych), wykonywanych do granicy pojawienia się bólu. Przez uciski przeprowadzone w specjalnej sekwencji, zalegająca chłonka jest przesuwana w kierunku węzłów chłonnych.
Istotą drenażu limfatycznego jest likwidacja obrzęków przez przepchnięcie limfy, oraz udrożnienie węzłów chłonnych
- pomaga usprawnić pracę układu krążenia oraz układu limfatycznego co przyczynia się do szybkiej regeneracji po ciężkim treningu czy startach w zawodach
- zmniejsza zmęczenie kończyn
- dzięki zabiegowi ma się „ odczucie lekkich nóg „
- wspiera trening, zapobiega kontuzjom
Masaż sportowy
W swoi głównym założeniu ma przeciwdziałać kontuzjom oraz minimalizować skutki przetrenowania. Dodatkowo odpręża tkanki miękkie, zapobiega zmęczeniom mięsni po ćwiczeniach
- zapobiega kontuzjom
- eliminuje zakwasy
- likwiduje skutki nadmiernego treningu i przeciążenia mięśni oraz stawów
- rozgrzewa i rozluźnia mięsnie
- wspomaga procesy przemiany materii
- sprzyja pozbyciu się ogólnego zmęczenia
- przyśpiesza krążenie
- poprawia przepływ cennych substancji wewnątrz organizmu
- wspomaga proces rehabilitacji i regeneracji
Trening funkcjonalny KINECT
System działa w oparciu o czujniki ruchu rozpoznające ruchy poszczególnych części ciała we wszystkich płaszczyznach. Nie wymaga stosowania żadnych kostiumów, rękawic , czy umieszczania specjalnych markerów.
- ćwiczenia ze zintegrowanym biofeedbeckiem
- badanie zakresów ruchu
- ruchy statyczne i dynamiczne
- trening równowagi
- pomiar kątów, prędkości i przyśpieszenia
- szeroki zakres analizowania danych
- możliwość tworzenia własnych szablonów ćwiczeń
Efekty terapii:
- obiektywizacja procesu rehabilitacji
- poprawa stabilizacji
- zwiększenie zakresu ruchomości
- zwiększenie siły i wytrzymałości
http://www.harmonyclinic.com.pl/
rejestracja@harmonyclinic.com.pl
tel. 781 933 933
