Z UWAGI NA PROBLEMY TECHNICZNE - SAUNARIUM NIECZYNNE DO ODWOŁANIA
Sauna fińska
To tradycyjna sauna w całości zbudowana z drewna. Dawniej jej serce stanowiło palenisko, w którym znajdowały się rozgrzane do czerwoności kamienie polewane wodą dla wytworzenia pary. Obecnie palenisko zastąpiły piece elektryczne. Piece dwu-funkcyjne posiadają generator pary i stwarzają warunki bardzo podobne do tradycyjnej sauny.
Efekty kąpieli w saunie fińskiej to przede wszystkim: przyspieszenie przemiany materii, pobudzenie metabolizmu, przyspieszenie tętna, wzrost temperatury ciała, intensywne pocenie się, rozszerzenie naczyń i pobudzenie krążenia.
Sauna turecka
Nazywana także sauną parową lub łaźnią turecką. Optymalna temperatura łaźni parowej to 45 st. C, zaś wilgotność powietrza 100%. Za sprawą dużej wilgotności, sauny te budowane są z płytek ceramicznych, tworzyw sztucznych lub hartowanego szkła. Para może być wzbogacana olejkami eterycznymi lub aromatami ziołowymi.
Kąpiel w łaźni parowej stymuluje czynności wydzielnicze skóry, pobudzając ją do wyzbywania się szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn. Para wodna wnika głęboko w skórę i nawilża ją.